Efter sju dagar med fokuserad kost och näringstillskott så är det äntligen dags att lägga till massor med grönsaker, lite färskpressad juice, lite kött och lite yoghurt.
De sju första dagarna är verkligen dagar av stålsättning och självdisciplin. Det gäller att vara mentalt förberedd och med slutmålet i sikte. Det är tufft att bryta alla matmönster och "bara" äta ägg, fågel och fisk.
Det som är fantastisk skönt är att resultaten kommer snabbt. Det är enkelt att ge sig en klapp på axeln efter bara några få dagar. Kroppen är verkligen fantastisk när den får vad den behöver.
Nu skall det bli helt underbara dagar med denna typ av måltider. Gott och nyttigt tillsammans med extra näring för att kroppen skall må optimalt.
Imorgon är det dags att starta upp träningen igen. Under första veckan har det varit vila för att all energi skall gå till återhämtning och balansering.
Underbart att börja morgondagen med en energigivande träningsrunda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar